داليا الحزاوي توجه إرشادات هامة قبل امتحانات الثانوية العامة للأسر المصرية
الثلاثاء 16/يونيو/2026 – 12:36 م
مع قرب انطلاق ماراثون امتحانات الثانوية العامة، وجهت داليا الحزاوي، الخبيرة التربوية ومؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، رسائل هامة إلى أولياء الأمور على النحو الآتي:
إذا لاحظت على ابنك أو ابنتك، طالب الثانوية العامة، قلة النوم، أو زيادة التوتر والعصبية، أو البكاء دون سبب واضح، أو الشكوى المستمرة من الإرهاق والصداع، أو محاولة الهروب من المذاكرة، فاعلم أن هذه قد تكون مؤشرات على تعرضه لضغط عصبي شديد، وهو في هذه المرحلة يحتاج إلى الدعم أكثر من اللوم.
الدعم النفسي للطالب
في مثل هذه الأوقات، يحتاج الطالب إلى كلمات محفزة تمنحه الثقة والطمأنينة، مثل: “أنا واثق فيك”، “أنت بطل”، “المهم تعمل اللي عليك”، “نحن فخورون بمجهودك”. كما يحتاج إلى الحصول على فترات راحة دون تأنيب أو إشعاره بالذنب، فصدقوني أحيانًا تكون الراحة هي الحل لشحن الطاقة واستكمال الماراثون.
ومن المهم أيضًا مساعدة الأبناء على التقرب إلى الله تعالى، فذلك يترك أثرًا إيجابيًا كبيرًا في تحقيق الاستقرار النفسي والشعور بالسكينة والاطمئنان.
كما يجب أن نؤكد لأبنائنا أن امتحان الثانوية العامة ليس نهاية المطاف، وأن حبنا لهم ورضانا عنهم لا يتوقف على مجموع أو نتيجة، وإنما على الاجتهاد وبذل أقصى ما لديهم.
ولا بد من الاهتمام بالنوم الكافي، والتغذية الصحية المتوازنة، وشرب المياه بصورة منتظمة، لما لذلك من تأثير مباشر على تحسين القدرة على التركيز والانتباه.
كذلك يجب تهيئة المنزل ليكون بيئة هادئة تساعد على المذاكرة، والابتعاد عن المشتتات المختلفة، مع مراعاة احتياجات طالب الثانوية العامة من الهدوء والتركيز، والتحدث مع إخوته الذين بدأوا إجازة آخر العام لمساندته خلال هذه الفترة المهمة.
وعلى الأسرة أيضًا مسؤولية كبيرة في ترسيخ قيم الأمانة والنزاهة والاعتماد على النفس، فهذه هي الطريق الحقيقي للنجاح. أما النجاح الذي يأتي عبر طرق غير مشروعة بالغش، فإنه يسلب صاحبه الشعور بالرضا عن الذات ويترك لديه إحساسًا بالخجل وعدم احترام النفس، فضلًا عن أن هناك عقوبات رادعة للطالب الغشاش وفقًا لأحكام قانون 205 لسنة 2020 قد تصل إلى الحبس والغرامة.
كما أحذر أولياء الأمور والطلاب من صفحات النصب والاحتيال التي تدّعي امتلاك امتحانات مسربة أو القدرة على مساعدة الطلاب في الغش الإلكتروني مقابل مبالغ مالية. ففي معظم الحالات تكون هذه المعلومات مزيفة، ويقع الطالب وولي الأمر ضحية لعمليات نصب، فضلًا عن أن الانشغال بمتابعة تلك الصفحات يضيع وقتًا كان الأولى استثماره في المراجعة وحل التدريبات والنماذج الاسترشادية.
كما نناشد أولياء الأمور تجنب التزاحم والتكدس أمام اللجان، سواء عند دخول الطلاب أو خروجهم، حتى تتمكن الجهات المعنية من أداء دورها في تأمين وتنظيم سير امتحانات الثانوية العامة بصورة جيدة.
ومن الأخطاء الشائعة التي يقع فيها بعض أولياء الأمور، البدء فور خروج الطالب من اللجنة في مراجعة الإجابات ومناقشة الأخطاء المحتملة. والحقيقة أن هذا الأمر لا يغير شيئًا مما تم في الامتحان، بل قد يزيد من شعور الطالب بالقلق والإحباط ويؤثر سلبًا على استعداده للامتحان التالي، لذلك من الأفضل استقبال الطالب بهدوء وطمأنته وتشجيعه على التركيز فيما هو قادم.
واختتمت الحزاوي رسائلها: امنحوا أبناءكم الدعم بدلًا من الضغط، والتشجيع بدلًا من اللوم. فهذه الأيام ستمضي، لكن ما سيبقى في ذاكرتهم هو كيف وقفتم بجوارهم خلالها. نسأل الله أن يوفق أبناءنا جميعًا، وأن يكلل جهودهم بالنجاح والتوفيق.
